Um adolescente de 16 anos que dorme menos de seis horas por noite tem um risco 20% maior de se tornar obeso aos 21 anos do que uma pessoa da mesma idade que dorme mais de oito horas. Essa é a principal conclusão de uma nova pesquisa feita na Universidade Columbia, nos Estados Unidos. http://goo.gl/qwAeVA

Fonte: Portal da Educação Física 

Ai pessoal temos amistoso no próximo domingo  dia 31 de agosto sub. 13, 15, 17 e adulto às 9 horas da manhã.

Vamos receber o Palermo de Ingá 

Munda nos nossos Treinos 

Atenção atletas que tenham menos de 9 anos vão treinar neste sábado ás 13 horas. 

Atletas que tem acima de 10 anos vão treinar a tarde às 15 horas;


Atletas do sub. 13, 15 e 17 temos amistoso às 14 horas neste sábado dia 23/08/2014

Treinos de Fim de semana

Atenção atletas que tenham menos de 9 anos vão treinar neste sábado às 10 horas da manhã no Machadão;

Atletas que tem acima de 10 anos vão treinar na parte das tarde a partir de 1 hora da tarde;

Atletas do sub. 13,15 e 17 devem ir pra o ginásios às 14 horas.

Nossos Treinos

Neste sábado os atletas que tenham menos de 9 anos deverão ir para o ginásio às 10:00 da manhã para o treino e demais atletas  que tem mais de 9 anos devem ir a tarde a partir das 13 horas, qualquer dúvida procurar Adelino o Mauricio.